Consejos para un Halloween Saludable: Cómo Limitar el Consumo de Dulces en los Niños

Resumen

  • Un padre preocupado por la salud de sus hijos durante Halloween.
  • Busca consejos para limitar el consumo de dulces de sus hijos durante esta festividad.

Debate

M

Madre: Hola, Halloween se acerca y quiero que mis hijos se mantengan en forma y saludables. ¿Qué consejos me puedes dar para ayudar a mis hijos a comer menos dulces en Halloween?

A

Abuelita: Gracias por tomarte el tiempo para hacer tu pregunta. Te daré algunas ideas. Halloween es una época maravillosa en la vida de un niño. Como en la época de la cosecha, los niños recolectan dulces, pero no es necesario que los consuman todos de una vez. Permíteles recolectar tantos dulces como deseen durante la noche. Una vez en casa, coloca todos los dulces en la mesa de la cocina para inspeccionarlos por razones de seguridad. Luego, permite que tus hijos elijan algunas piezas de dulces para consumir en ese momento y un par más para el postre después de la cena cada noche de esa semana. El resto de los dulces se pueden guardar para ocasiones especiales.

M

Madre: ¡Gracias por la respuesta detallada! ¿Qué debería hacer si mi hijo se niega a tener más de una o dos piezas de dulces?

A

Abuelita: Establece las reglas antes de salir y enfatiza la diversión del evento y no los dulces. Si las reglas son claras, es probable que tu hijo decida participar.

M

Madre: De acuerdo, gracias por tu ayuda. Hiciste un gran trabajo.


Próximos pasos

  • Establecer reglas claras antes de salir a recolectar dulces.
  • Permitir a los niños recolectar todos los dulces que deseen.
  • Inspeccionar los dulces por razones de seguridad.
  • Limitar el consumo de dulces a unas pocas piezas por día.