Lidiando con la Pérdida de un Hijo: Consejos y Apoyo

Resumen

  • ¿Es normal que un padre que ha perdido a un hijo tenga días en los que sólo quiera dormir?
  • ¿Cómo puede un padre lidiar con la pérdida de un hijo?
  • ¿Cómo puede un padre retomar su rutina normal después de la pérdida de un hijo?

Debate

M

Madre: ¿Es normal que un padre que ha perdido a un hijo tenga días en los que sólo quiera dormir?

A

Abuelita: Mis más sinceras condolencias. Es muy difícil. Sí, es normal, siempre y cuando el padre esté comiendo y bebiendo, aunque sea un poco, querer quedarse en la cama y dormir; es parte del proceso de duelo. Permítale al cuerpo descansar después de enfrentar una pérdida tan terrible. Poco a poco, el padre se dará cuenta de que la vida debe continuar, aunque la pérdida permanecerá con él para siempre. Después de un tiempo apropiado (es diferente para todos), y con el estímulo de la familia y los amigos, finalmente se levantará de la cama y comenzará lentamente su rutina normal de nuevo.


Próximos pasos

  • Permitirse el tiempo para descansar y dormir como parte del proceso de duelo.
  • Asegurarse de comer y beber, aunque sea un poco.
  • Permitirse el tiempo para procesar la pérdida.
  • Buscar el estímulo de la familia y los amigos para comenzar a retomar la rutina normal.